同樣與老婆去了婦幼展喝了紅棗茶...決定自己回來煮
今天去了迪化街一趟發現紅棗還真多種而且產地有台灣、大陸新疆、大陸山東........大陸一大堆地方
還有蘋果棗 超大一顆 但沒什麼功效 只是甜而已跟許多老闆聊過
由第一間店逛到最後一間在逛回來 決定買雞心棗
- 1月 23 週三 201301:37
台灣雞心棗(紅棗)...
同樣與老婆去了婦幼展喝了紅棗茶...決定自己回來煮
今天去了迪化街一趟發現紅棗還真多種而且產地有台灣、大陸新疆、大陸山東........大陸一大堆地方
還有蘋果棗 超大一顆 但沒什麼功效 只是甜而已跟許多老闆聊過
由第一間店逛到最後一間在逛回來 決定買雞心棗
- 1月 23 週三 201301:03
用大同電鍋 簡單自製滴雞精..
1/20跟老婆去逛婦幼展 喝了一間滴雞精..老婆覺得還是有少許腥味不喜歡但滴雞精對孕婦的確是很好，我很認同他們公司對於孕婦的用心，餘是上網搜尋滴雞精自製方法...心動不如馬上行動...雞肉：兩隻剛殺好的雞的雞胸部分 130元，至於是什麼雞肉(應該是仿土雞)改天問問我媽請老闆切好 回家洗乾淨 並把比較肥的皮拔掉 因為怕滴雞精太油老婆不喜歡準備一個鐵鍋與碗公 要大一點 把雞肉鋪在上面鋪好 放入大同電鍋外鍋的水約淹到八成滿
- 1月 10 週四 201321:10
CARMIEN 南非博士茶~無咖啡因
之前有介紹過另一款有機博士茶但價格普遍偏高，最近試喝過COSTCO的南非博士茶之後覺得不錯CP值很高特推薦給大家。 160包 225元 有時價格會波動 裡面包裝有八包鋁箔包每包鋁箔有20個茶包 喝後感想：初聞有一類似菸草的味道，但入口很順沒有過多的茶味屬於很清爽的口感，由於我也都陪著老婆喝有時在備課趕工時會多喝幾包茶，但完全不會有喝茶後不好睡的狀況，由於我平日幾乎天天一杯黑咖啡或濃茶，但對於這款博士茶輕新的口感到是可以接受。這款博士茶與市面上幾款博士茶有什麼區別，我個人認為這款茶為最基本的茶類，完全沒有再添加其他花果或是香料等，我讓老婆喝的比較安心。
- 1月 07 週一 201316:51
新北市「好孕專車」申請下來囉~
今日早上收到郵差的掛號信，好孕專車申請下來囉，老婆以後產檢可以座小黃囉~~~
申請時間流程：
12/19親自到新莊區公所申請
- 1月 04 週五 201302:56
缺鐵性貧血...大補
產檢與黃醫師聊過後，確定老婆是缺鐵性貧血排除地中海型貧血，因此準備幫老婆大補。
飲品：
目前老婆喝的就只有溫開水與南非博士茶(去好市多買更便宜喔)，果汁方面為新鮮的葡萄汁，去市場買新鮮葡萄回家用vitamix打成汁讓老婆當水喝。
食物：
- 12月 23 週日 201203:09
貧血該怎麼辦？
今天新莊惠欣醫生黃光大院長特定打電話告知老婆的產檢報告，很貼心的告知老婆貧血嚴重，關心我身為老公的我過去有捐過血或有驗過地中海貧血否？經過幾分鐘討論由於過去高中時期我是定期捐血的好寶寶，排除我有地中海貧血的可能，而且我老婆過去也有檢驗過地中海貧血也沒有地中海貧血，應該就是一般「缺鐵性貧血」，但院長還是貼心的建議進一步在檢察地中海貧血的抽血，我們當然接受建議。
一般女性多半有貧血現象，每月的月經或不正常的睡眠與飲食，很容易造成貧血的狀況，這樣如很補充呢？
補上康健過去的相關報導，網址參考
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017993&page=1
一般女性多半有貧血現象，每月的月經或不正常的睡眠與飲食，很容易造成貧血的狀況，這樣如很補充呢？
補上康健過去的相關報導，網址參考
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017993&page=1
- 12月 20 週四 201223:46
新北市 「好孕專車」補助產檢車資~要記得申請喔
新北市政府餘10月推出的好孕專車補助，對於產檢的媽媽真的是一件貼心的服務，一定要給他好好推崇，好的政策可以使每個準爸爸、準媽媽覺得窩心喔~~ 昨天準備好資料本來想說用郵寄的但新莊區公所的簡易辦事處就在我家附近乾脆直接拿去。 申請資料 申請條件只要滿足下列四擇一： (1)低收入戶（本類別家庭免附戶籍謄本及所得資料）
(2)中低收入戶（本類別家庭免附戶籍謄本及所得資料）
(3)孕婦全戶經稅捐稽徵機關核定之最近一年綜合所得總額合計未達新臺幣150萬元整
(4)其他經評估有需求者 需準備資料： 申請表 (可自己去新北市社會局下載，如不是用下載的版本市公所提供的舊版記得填上配偶姓名與身分證字號) http://www.sw.ntpc.gov.tw/_file/1588/SG/49621/D.html
- 12月 19 週三 201222:37
有喝茶習慣的孕婦也可喝的茶~
由於我老婆有喝茶的習慣，懷孕後又怕咖啡因對寶寶有影響；想喝花茶但花茶普遍偏冷，對於子宮也不好，而我尋尋覓覓找了幾款養生茶但裡面有幾種中藥懷孕初期不適合，真的很頭痛..... 本來老婆知道懷孕後開始不喝茶與咖啡，改喝蜂蜜水、檸檬水、杏仁茶、豆漿、現打果汁等，但昨天產檢護士說蜂蜜不要吃，我跟我老婆兩個當場傻眼，為了老婆跟寶寶我就再次尋找飲品，記得之前陪老婆回娘家時，媽媽有提到一款南非的茶沒有咖啡因，於是今天我找了幾個超市，在板橋農會的超市找到 ROOIBOS TEA (有機長壽茶) 380元。
在選購前先上網看看有沒有通過SGS相關檢驗報告，畢竟是孕婦要吃得仔細點好。
有機長壽茶(綜合) 1.含果酸(α-hydroxy acid)，具養顏美容的功效。2.低單寧酸為一般茶葉的12分之1，過多的單寧酸會造成鐵質及蛋白質的吸收障礙。
在選購前先上網看看有沒有通過SGS相關檢驗報告，畢竟是孕婦要吃得仔細點好。 有機長壽茶(綜合) 1.含果酸(α-hydroxy acid)，具養顏美容的功效。2.低單寧酸為一般茶葉的12分之1，過多的單寧酸會造成鐵質及蛋白質的吸收障礙。- 12月 18 週二 201218:51
黃太太的第一次產檢
今天陪老婆再次去新莊惠欣複診，看看小寶貝的狀況。
小寶長大了 目前有1.5公分了
而且 黃光大醫生 也讓我們聽聽小寶貝的心跳
聽到時好感動，我都快哭了...真的很感動
- 12月 11 週二 201222:41
孕期飲食禁忌~想幫老婆補身體要注意喔
老婆懷孕了，身為老公與婆婆當然格外高興會想幫老婆補補，但懷孕初期飲食真的要注意，發現照顧孕婦比讀書考試或解高等微積分難題還難，因為有一日我煮晚餐給我老婆吃，有道炒黑木耳加上老婆當天上課特別辛苦動了胎氣，結果隔天竟然出血....嚇死我了，還好隔天趕快到新莊惠欣安胎，院長要求我老婆在家當廢人休息，經過這次飲食的確要好好注意。
找了許多網站覺得以下資料比較詳細供各位準爸爸們參考。
文╱華源堂中醫診所主治中醫師
輯╱張玉櫻
找了許多網站覺得以下資料比較詳細供各位準爸爸們參考。
文╱華源堂中醫診所主治中醫師
輯╱張玉櫻
