Alan Huang的部落格

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要給孕婦養胎補身體一般都是煮雞湯，香菇雞、紅棗雞、番茄雞、一堆雞.....今天換換口味，來道杏鮑菇雞湯換換口味~~~
雞：2隻腿+2隻翅(今天買了一隻土雞現殺~把腿肉與翅膀拿來煮雞湯，剩下的部分當然繼續滴雞精~~~發現我老婆好幸福喔~~)
杏鮑菇：五根(杏包菇可以多一點也沒關係)
紅棗：8顆

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孕婦感冒是一件很麻煩的事..
因為害怕用要傷害到寶寶..因此很多媽媽都讓自己病懨懨也堅持不用藥
我老婆這幾日感冒...超咳我們試了許多方法
1.生檸檬切片+熱開水+少許鹽巴

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上次去迪化街買的雞心棗(紅棗的一種)到今天才有機會煮紅棗茶..
紅棗：30顆
水：3000CC
鍋具：節能鍋

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小寶三個約囉....已經有7公分了，爸爸跟媽媽很是歡喜，週二去產檢時醫生想看性別，其實男、女真的都無所謂只要小寶健健康康一切都好，我比較喜歡女生這樣上輩子的情人跟這輩子的情人可以一起呵護這樣不是很好嗎？這爸爸太貪心了......
 
 
看到FB 懷孕大小事..這圖真棒

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如果喝膩了單純原味滴雞精也可以試試紅棗口味的滴雞精..口感會較甜一點但完全是看你加多少紅棗
紅棗：12顆
雞：2隻雞胸(這次是用3隻因為我老媽看到媳婦有羨慕也想喝喝看)
紅棗先洗乾淨，這是紅棗用的就是雞心棗...因為老婆最近水腫都在喝紅豆水，我準備煮的紅棗湯還沒派上用場

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由於孕婦口胃會改變，尤其喜歡吃酸酸甜甜的飲食，又想讓老婆兼具健康又可以滿足她們口感，最近我幫老婆準備的餐點加入很多番茄，讓自然的果酸來滿足孕婦們的口感。
這道番茄雞湯是我亂煮亂弄..發現異常好吃
材料：番茄6顆 如果要口感微酸可以選擇綠色的番茄口感更好
雞：一隻腿+四隻雞翅(因為我老婆與家人們愛吃雞翅)也可自己選擇部位

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因為老婆水腫嚴重，昨晚按摩的確有效今日再來試試紅豆水雙管齊下，孕婦是很辛苦的....賀爾蒙的變化、體重變化、水腫、肚子要多背負一個小生命..總總身為爸爸的要好好體貼老婆。紅豆水煮法水：約2000CC紅豆：半杯先將水煮滾....  這邊應該有半杯的紅豆  因為我媽心疼媳婦水腫..說我怎麼可以用那麼少紅豆.."一粒田螺九碗湯"都沒料哪有效果要我多加點，於是就這麼多了..

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昨晚我老婆雙腳水腫非常嚴重，加上下午去產檢體重上升4公斤有可能大部分是水腫造成，於是上網搜尋按摩消水腫的方法。
主要是這 五個穴道 陰陵泉、足三里、陷谷、脾俞、腎俞，但我主要幫老婆按陰陵泉與足三里，因為其它穴道不好找。按完一隻腳後經過約15分鐘很明顯一隻腳恢復正常另一隻腳的腳圍約多個1~2吋。
1.陰陵泉 
 

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