人生只有一次
人說不瘋狂枉少年~~我應該還是少年吧 還沒步入中年
昨完突然有各想法
想要找好友一同參加 【2008黑鮪魚的故鄉東港大鵬灣51.5公里全國鐵人三項競賽】
鐵人三項ㄟ~~我看我們是肉腳三項
游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里【時限3小時50分】
我們的第一棒當然是我囉 因為游泳最為輕鬆 沒有很大的體重限制~~
但要游個1.5公里 可能也會要人命吧~~ 看來要好好練一下囉
第二棒 柏翔 因為我們有超強的第三棒 所以他排第二棒囉~~
自行車要騎40公里 也好像不是常人可做到的 而且有限時
第三棒 明達 因為我們三個人只有他有機會跑完 10公里
我們的超強第三棒~~~
我們想說如果第一棒跟第二棒 超過限時的3小時50分 這樣第三棒要跑嗎?
所以他是超強 因為他有90%的機率會不用跑
另外10%如果當天我吞了很多顆B群 而且有如菲爾普斯 神助這樣我應該可以很快的游完
柏翔狂練以每小時40公里的速度騎完 我們應該可以留很多少間給他慢慢用走的吧
讓他走回來~~
但現在就等~~明達看他那天要不要上課囉~~
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YA~~確定當天不用上課 看來我們要面臨重大的訓練
我要開始每天集訓1.5km
目標
1. 9/7~9/27 每週5天 游泳每天 1.5km 不限時間~~
2.9/28~10/18 每週5天 游泳 每天1.5km 限時 50分~~計時
3.10/19~11/8 每週5天 游泳 每天 2km 不限時間
4.11/9~11/20 每週5天 游泳 每天2.5km 不限時間
5. 11/21 出發~~ 11/22打拼
拼了~~ 我要為30歲前留下一個突破 胖子對運動不行的障礙
加油~~~~~~~