目前分類:懷孕媽媽飲食 (15)

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有許多孕媽咪在懷孕的初期會有孕吐的現象造成吃什麼吐什麼,又很擔心寶寶發育是否正常在此跟各位孕媽咪或新手爸爸分享個人經驗。

懷孕初期

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前天看到一篇文章~~感冒咳嗽的良方!蒸洋蔥湯

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胎火!是肚子裡的寶寶在媽媽的肚子裡發火嗎?到底胎火會不會對媽媽和寶寶造成不好的影響呢?請看此篇分曉 

 

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要給孕婦養胎補身體一般都是煮雞湯,香菇雞、紅棗雞、番茄雞、一堆雞.....今天換換口味,來道杏鮑菇雞湯換換口味~~~

雞:2隻腿+2隻翅(今天買了一隻土雞現殺~把腿肉與翅膀拿來煮雞湯,剩下的部分當然繼續滴雞精~~~發現我老婆好幸福喔~~)

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孕婦感冒是一件很麻煩的事..

因為害怕用要傷害到寶寶..因此很多媽媽都讓自己病懨懨也堅持不用藥

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上次去迪化街買的雞心棗(紅棗的一種)到今天才有機會煮紅棗茶..

紅棗:30顆

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如果喝膩了單純原味滴雞精也可以試試紅棗口味的滴雞精..口感會較甜一點但完全是看你加多少紅棗

紅棗:12顆

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由於孕婦口胃會改變,尤其喜歡吃酸酸甜甜的飲食,又想讓老婆兼具健康又可以滿足她們口感,最近我幫老婆準備的餐點加入很多番茄,讓自然的果酸來滿足孕婦們的口感。

這道番茄雞湯是我亂煮亂弄..發現異常好吃

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因為老婆水腫嚴重,昨晚按摩的確有效今日再來試試紅豆水雙管齊下,孕婦是很辛苦的....賀爾蒙的變化、體重變化、水腫、肚子要多背負一個小生命..總總身為爸爸的要好好體貼老婆。

紅豆水煮法

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同樣與老婆去了婦幼展喝了紅棗茶...決定自己回來煮

今天去了迪化街一趟發現紅棗還真多種而且產地有台灣、大陸新疆、大陸山東........大陸一大堆地方

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1/20跟老婆去逛婦幼展 喝了一間滴雞精..老婆覺得還是有少許腥味不喜歡但滴雞精對孕婦的確是很好,我很認同他們公司對於孕婦的用心,餘是上網搜尋滴雞精自製方法...

心動不如馬上行動...

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之前有介紹過另一款有機博士茶但價格普遍偏高,最近試喝過COSTCO的南非博士茶之後覺得不錯CP值很高特推薦給大家。

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    產檢與黃醫師聊過後,確定老婆是缺鐵性貧血排除地中海型貧血,因此準備幫老婆大補。

飲品:

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    今天新莊惠欣醫生黃光大院長特定打電話告知老婆的產檢報告,很貼心的告知老婆貧血嚴重,關心我身為老公的我過去有捐過血或有驗過地中海貧血否?經過幾分鐘討論由於過去高中時期我是定期捐血的好寶寶,排除我有地中海貧血的可能,而且我老婆過去也有檢驗過地中海貧血也沒有地中海貧血,應該就是一般「缺鐵性貧血」,但院長還是貼心的建議進一步在檢察地中海貧血的抽血,我們當然接受建議。

    一般女性多半有貧血現象,每月的月經或不正常的睡眠與飲食,很容易造成貧血的狀況,這樣如很補充呢?

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    由於我老婆有喝茶的習慣,懷孕後又怕咖啡因對寶寶有影響;想喝花茶但花茶普遍偏冷,對於子宮也不好,而我尋尋覓覓找了幾款養生茶但裡面有幾種中藥懷孕初期不適合,真的很頭痛.....

  

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