產檢與黃醫師聊過後,確定老婆是缺鐵性貧血排除地中海型貧血,因此準備幫老婆大補。

飲品:

目前老婆喝的就只有溫開水與南非博士茶(去好市多買更便宜喔),果汁方面為新鮮的葡萄汁,去市場買新鮮葡萄回家用vitamix打成汁讓老婆當水喝。

食物:

媽媽去市場買了波菜與豬肝,老婆就常吃波菜與豬肝湯...

健康食品

本來選用永信的含鐵的B群但含鐵量沒有很高,現在嘗試 美國 Nature Made Iron 鐵劑

鐵劑1  鐵劑2  

單顆劑量有65毫克,比國內一些健康食品的劑量高很多。

 

 

 

 

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