Alan Huang的部落格

要給孕婦養胎補身體一般都是煮雞湯，香菇雞、紅棗雞、番茄雞、一堆雞.....今天換換口味，來道杏鮑菇雞湯換換口味~~~

雞：2隻腿+2隻翅(今天買了一隻土雞現殺~把腿肉與翅膀拿來煮雞湯，剩下的部分當然繼續滴雞精~~~發現我老婆好幸福喔~~)

孕婦感冒是一件很麻煩的事..

因為害怕用要傷害到寶寶..因此很多媽媽都讓自己病懨懨也堅持不用藥

上次去迪化街買的雞心棗(紅棗的一種)到今天才有機會煮紅棗茶..

紅棗：30顆

小寶三個約囉....已經有7公分了，爸爸跟媽媽很是歡喜，週二去產檢時醫生想看性別，其實男、女真的都無所謂只要小寶健健康康一切都好，我比較喜歡女生這樣上輩子的情人跟這輩子的情人可以一起呵護這樣不是很好嗎？這爸爸太貪心了......

如果喝膩了單純原味滴雞精也可以試試紅棗口味的滴雞精..口感會較甜一點但完全是看你加多少紅棗

紅棗：12顆

由於孕婦口胃會改變，尤其喜歡吃酸酸甜甜的飲食，又想讓老婆兼具健康又可以滿足她們口感，最近我幫老婆準備的餐點加入很多番茄，讓自然的果酸來滿足孕婦們的口感。

這道番茄雞湯是我亂煮亂弄..發現異常好吃

因為老婆水腫嚴重，昨晚按摩的確有效今日再來試試紅豆水雙管齊下，孕婦是很辛苦的....賀爾蒙的變化、體重變化、水腫、肚子要多背負一個小生命..總總身為爸爸的要好好體貼老婆。

紅豆水煮法

昨晚我老婆雙腳水腫非常嚴重，加上下午去產檢體重上升4公斤有可能大部分是水腫造成，於是上網搜尋按摩消水腫的方法。

主要是這 五個穴道 陰陵泉、足三里、陷谷、脾俞、腎俞，但我主要幫老婆按陰陵泉與足三里，因為其它穴道不好找。按完一隻腳後經過約15分鐘很明顯一隻腳恢復正常另一隻腳的腳圍約多個1~2吋。

同樣與老婆去了婦幼展喝了紅棗茶...決定自己回來煮

今天去了迪化街一趟發現紅棗還真多種而且產地有台灣、大陸新疆、大陸山東........大陸一大堆地方

1/20跟老婆去逛婦幼展 喝了一間滴雞精..老婆覺得還是有少許腥味不喜歡但滴雞精對孕婦的確是很好，我很認同他們公司對於孕婦的用心，餘是上網搜尋滴雞精自製方法...

心動不如馬上行動...

之前有介紹過另一款有機博士茶但價格普遍偏高，最近試喝過COSTCO的南非博士茶之後覺得不錯CP值很高特推薦給大家。

今日早上收到郵差的掛號信，好孕專車申請下來囉，老婆以後產檢可以座小黃囉~~~ 

    產檢與黃醫師聊過後，確定老婆是缺鐵性貧血排除地中海型貧血，因此準備幫老婆大補。

飲品：