孕婦感冒小偏方整理紅棗羅漢果茶.. @ Alan Huang的部落格

孕婦感冒是一件很麻煩的事..

因為害怕用要傷害到寶寶..因此很多媽媽都讓自己病懨懨也堅持不用藥

我老婆這幾日感冒...超咳我們試了許多方法

1.生檸檬切片+熱開水+少許鹽巴

試過幾次剛開始沒有感冒時還不錯..但這次真的感冒狂咳的時候幾乎沒有用，加上看到下面報導...

看來還是偏方..不足信

【聯合報╱記者陳惠惠】

網路傳聞

冬天是感冒流行季節，一旦感冒後不想吃成藥或跑醫院，可以透過食療方式，緩解流鼻涕、喉嚨痛跟咳嗽等擾人症狀。

檸檬、蔥花跟生薑，都是很好的食療選擇。用新鮮檸檬切片，加點鹽巴沖熱開水喝，可順氣化痰。煮熟的稀飯加一大匙蔥花，熱呼呼的蔥花稀飯下肚，身體立刻變溫暖。另外，拍碎的生薑加上紅糖煎湯，早、晚飯後喝一杯，也很有幫助。

專家觀點

陳永煌／三軍總醫院家庭醫學科主治醫師

濃食鹽水屬於高張溶液，細胞碰到濃食鹽水，細胞裡的水分會往外跑，導致細胞脫水、萎縮。感冒時覺喉嚨不舒服，有些人會用濃食鹽水漱口，感覺會比較舒服一點。

不管是網路傳聞提到的喝鹽巴、檸檬水，或蔥花稀飯、紅糖薑茶，在西醫學理上並無根據。要提醒讀者的是，鹽水喝多了可能會造成身體負擔，不如多喝些溫開水，薑茶則可讓身體變暖和，應無大礙。至於熱呼呼的蔥花稀飯，由於富含澱粉、糖，吃上一碗可以增加體力，但蔥花最好煮熟再食用，在國外，曾發生生食蔥花感染Ａ型肝炎的案例，不可不慎。

就算不用偏方，不使用奇門怪招，大部分的感冒都會自然痊癒，喝熱呼呼的蔥花稀飯、紅糖薑湯，充其量只能緩解不適，無法治療。感冒患者最要緊的還是多喝水、多休息，避免過度勞累，以免出現併發症。

鄭宏足／台北市立聯合醫院中醫師

檸檬裡的維他命Ｃ具有抗氧化功能，平日沖白開水喝，或許有助預防感冒。至於加鹽後沖熱開水，維他命Ｃ大概破壞得差不多了，鹽分對心血管疾病患者也不好。

中醫雖然有用曬乾的橘皮入藥，即所謂的陳皮、青皮，陳皮可順氣化痰，青皮則有助理氣解鬱，但不能跟新鮮檸檬相提並論。

至於蔥白跟生薑，都屬於辛溫類食物，中醫師也會拿來入藥。蔥白可以發散寒氣，生的老薑有祛寒功效，紅糖也有助增加能量，初期感冒時適量服用，確實有些幫助，一旦病情變嚴重，或拖延多日未見好轉，最好還是就醫。

【2007/12/30 聯合報】

2.補充維他命C

去COSTCO買維他命C的咀嚼錠...這還不錯，但每日不能超過六錠，但是只可預防如果被傳染了.......就還是咳

3.熱的甘蔗汁

可紓緩..但嚴重還是不如吃維他命C

看到下面中醫師介紹

普門堂中醫診所吳佳霖中醫師

民間一般使用的經驗，若是針對感冒後期的咳嗽，尤期是喉嚨中有卡卡的感覺，想咳又咳不出來，用熱的甘蔗汁會有一定的效果出現。但是，若是服用冷的或者冰的，就比較沒有效。有趣的是，在熱甘蔗汁的製作過程，用甘蔗加熱火烤後再搾汁，會比先搾汁後再加熱還有效。 上述的小偏方說穿了就只是提供較豐富的維生素和糖類的來源而已。

順天堂藥廠股份有限公司吳宗修藥師
在中醫的性味理論中，甘(甜味)的物質具補益,和中,緩急之作用.因具有甜味的天然物質中其成份大多含有糖類,皂甘類,醇類,有機酸,有機鹽,氨基酸,蛋白質,維生素等為人體所需營養成份，可提升人體機能故具有補益作用。
中醫有久病必虛的概念，若是以食療的觀念針對感冒後期的虛證咳嗽，甘蔗汁加熱是有幫助的，加點新鮮的檸檬汁也可補充維他命C。但若是拿來當偏方而放棄正規的療法則不建議。
還有以食療的輔助觀點上述熱甘蔗汁的性味為溫潤的特性，若對長期虛寒燥性的咳嗽是有幫助的，尤其是對長期使用止咳劑或抗組織胺的患者所產生的口乾，倦怠無力則不失為一道輔助的食療方式，不過若是為急性發燒或有發炎的咳嗽患者則應避免以此方式止咳。

4.紅棗羅漢果茶

因為教書的關係羅漢果本身就有在服用知道對於喉嚨不舒服症狀改善很有幫助，但羅漢果偏涼因此我再加入紅棗均衡一下，煮起來還不錯。

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要洗乾淨喔~~~洗後羅漢果打碎.紅棗對切

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放入鍋中煮，羅漢果要打碎喔~~不要像我之前在交易室的同事因為他是美國回來的交易員，重感冒我拿了顆羅漢果給他....誰知到了下班還看到一顆好好的羅漢果在那，我問他怎沒喝？他說有喝阿，他就整顆放在馬克杯上讓他在那浮浮沉沉...喝了一整天"羅漢果茶"，但他好奇問我為什麼茶都是透明的....原來他每有打碎喝了很多熱開水...千萬不要跟他一樣，雖然他後來感冒也好了因為喝了很多熱開水.哈.....

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